Zapiekanka z makaronem, szpinakiem i serem feta to kolejny pomysł na pyszne danie bez mięsa. Ugotować makaron, a następnie wymieszać z ugotowanym szpinakiem, pokruszoną fetą i posiekanym czosnkiem. Przyprawić solą i pieprzem, przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać do momentu, aż ser feta się rozpuści i zrumieni.
60 minut łatwe Porcje: 4-6 Co może pysznego wyjść z połączenia ziemniaków, szpinaku i fety? Taka super zapiekanka :) To łatwe i niedrogie danie, które sprawdzi się na rodzinnym obiedzie. Ziemniaczana zapiekanka ze szpinakiem i serem feta to bardzo fajne połączenie różnych smaków. A do tego nie ma w niej żadnego mięsa, więc z powodzeniem mogą ją wcinać wegetarianie :) Przepis na pyszną ziemniaczaną zapiekankę ze szpinakiem i serem feta jest sprawdzony. Na pewno sobie z nim poradzisz i bez żadnych problemów przygotujesz na rodzinny obiad tę przepyszną ziemniaczaną zapiekankę ze szpinakiem i serem feta :) Składniki na ziemniaczana zapiekanka ze szpinakiem i serem feta kilogram ładnych ziemniaków, nie rozpadających się podczas gotowania pół kilograma mrożonego szpinaku lub 0,75 kg świeżego cebula średniej wielkości 2 łyżki masła kawałek sera feta - około 20 dag szklanka śmietany sok z połowy cytryny 2 żółtka 4 ząbki czosnku sól świeżo zmielony czarny pieprz łyżka masła do wysmarowania naczynia Przygotowanie dania ziemniaczana zapiekanka ze szpinakiem i serem ... feta Ziemniaki myję, bez obierania zalewam wrzątkiem, dodaję łyżeczkę soli i gotuję około 10 minut, do średniej miękkości. Kiedy widelec w nie już wchodzi, ale ze znacznym oporem, zestawiam garnek z ognia, odlewam wrzątek i zalewam ziemniaki zimną wodą, po kilku minutach je obieram i kroję na plastry o grubości 0,5 cm. Cebulę obieram i drobno siekam, podobnie czynię z czosnkiem. Wersja ze szpinakiem mrożonym: na patelni rozpuszczam masło, wrzucam cebulę i czosnek, smażę na średnim ogniu przez 2 minuty, cały czas mieszając, następnie dodaję zmrożony szpinak, zmniejszam ogień i czekam aż się rozmrozi, co jakiś czas mieszam. Kiedy tak się stanie, zwiększam ogień i odparowuję płyn, który się wydzielił z warzywa. Szpinak doprawiam pieprzem i sokiem z cytryny. Studzę. Wersja ze świeżym szpinakiem: liście rośliny bardzo dokładnie myję pod bieżącą wodą (szpinak lubi bowiem piasek), odcinam łodyżki i dokładnie suszę. Na patelni rozpuszczam masło, wrzucam cebulę i czosnek, smażę na średnim ogniu przez 2 minuty, cały czas mieszając, następnie dodaję szpinak i mieszając dokładnie smażę 2-3 minuty, aż przestanie być całkowicie surowy, ale pozostanie jędrny i w ładnym kolorze. Doprawiam pieprzem i sokiem z cytryny. Studzę. Fetę kroję na kostkę o boku 1 cm. Wrzucam do zimnego szpinaku i mieszam delikatnie, by feta się nie porozpadała na małe kawałeczki. Śmietanę mieszam z żółtkami na gładką masę i doprawiam solą i pieprzem. W wysmarowanym naczyniu żaroodpornym układam warstwę ziemniaków, polewam je kilkoma łyżkami śmietany, na niej układam warstwę szpinaku. Warstw ziemniaków powinno być 3-4, ostania warstwa powinna być właśnie z nich. Zapiekankę polewam kilkoma łyżkami śmietany. Zapiekam w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 25-30 minut - aż ziemniaki będą miękkie. Smakuje pysznie z zimnym kefirem i sałatką z pomidorów. ❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂 To wyjątkowa kolekcja przepisów: ✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30! ✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników. ✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane. ✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie. ✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów. ✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach. Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂 Makaron z zielonymi warzywami Czy wiesz, że na całym świecie istnieje ponad 300 rodzajów makaronu? A Włosi ciągle pracują nad nowymi kształtami makaronów? Dawno temu dania makaronowe były przysmakiem ludzi biednych i robotników. Mało tego, makaron jedzono rękami. Dopiero wiele lat później, kiedy makarony trafiły na zamożne stoły, zaczęto posługiwać się widelcem. Dania, w których makaron gra pierwsze skrzypce, są łatwe,... Makaron primavera - z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym Ty i Twoi goście poczują się jakby byli w najlepszej restauracji :) Kiedy podasz im ten makaron. Niech tylko nie zniechęci Cię długość przepisu - po prostu dokładnie opisałem w nim wszystkie czynności, by przygotowanie makaronu primavera było łatwe i szybki - bo właśnie takie jest. Gdzie tkwi tajemnica jego smaku? Przede wszystkim w świetnie dobranych warzywach i ich wstępnej obróce -... Sałatka ze szpinakiem, schabem i pomarańczą Wiosna to czas, kiedy zaczynamy pracować nad formą, aby w lato czuć się i wyglądać dobrze. Wiadomo, że ważny jest ruch, ale ważna jest też dieta. Dlatego zdrowe odżywianie zacznij od takiej przepysznej sałatki ze szpinakiem, schabem i pomarańczą. Ta sałatka to smakowite danie dla tych, którzy już dbają o formę lub właśnie zaczynają zrzucać zbędne kilogramy po zimie. Pyszne połączenie...
Kotlety schabowe myje i osuszam ręcznikiem, rozbijam je za pomocą tłuczka lub nacinam ostrym nożem w kratkę z obu stron. Schabowe przyprawiam solą i pieprzem również z obu stron. Układam na blaszce do pieczenia wyścielonej papierem, jeden obok drugiego w odległości około 2 cm. Każdy kotlet smaruję majonezem. Po łyżce na jeden
Krok 1Ziemniaki obieramy, myjemy i kroimy w grube plastry. Gotujemy 10 minut w osolonej wodzie. Na patelni rozgrzewamy masło, wrzucamy posiekaną cebulę, czosnek i pokrojony drobno por. Następnie dodajemy szpinak. Całość smażymy i przyprawiamy do smaku solą i pieprzem. Krok 2Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni C. W misce mieszamy jajka z 3 łyżkami jogurtu greckiego. Dodajemy szpinak oraz połowę ricotty i sera feta. Dodajemy oregano i gałkę muszkatołową. W drugiej misce mieszamy resztę jogurtu greckiego z pozostałą częścią ricotty oraz sera feta. Krok 3Naczynie żaroodporne smarujemy oliwą z oliwek. Układamy naprzemiennie: warstwę ziemniaków, szpinaku, sosu serowego. Krok 4Pieczemy 30 minut.
Duuuuża zapiekanka ze szpinaku z dodatkiem fety i ricotty ułożonych pomiędzy dwiema warstwami cieniutko pokrojonych ziemniaczków. Szpinak doprawiony jest duszonymi porami i szczypiorkiem, a także oregano, gałką muszkatołową i natką pietruszki. Przygotowanie zapiekanki jest bardzo proste. Ziemniaki trzeba wcześniej ugotować. Połowę ilości sera dodajemy do nadzienia, z drugiej
Przepisy Obiad Dania główne Zapiekanki Kuchnia polska Przepisy na kurczaka Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i szpinakiem Czas przygotowania: 45 min Przepis doceniony przez Doradcę Smaku Składniki ziemniaki 50 dag szpinak świeży 30 dag piersi z kurczaka 30 dag śmietana 30% 200 mililitrów jajko 2 sztuki Zioła prowansalskie suszone Prymat 1/3 łyżeczki ser żółty 10 dag czosnek 1 ząbek masło 2 łyżki cebula 1 sztuka Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 0,5 łyżeczki Pieprz czarny Prymat w młynku 2 szczypty Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i szpinakiem Kroki postępowania Piersi z kurczaka pokroić w kostkę, oprószyć solą i pieprzem. Obsmażyć na łyżce masła. Szpinak dokładnie umyć i osuszyć. Podsmażyć na reszcie masła z rozgniecionym ząbkiem czosnku. Ziemniaki obrać, pokroić w cienkie plasterki. Naczynie do zapiekania wysmarować tłuszczem. Na samym spodzie ułożyć połowę ziemniaków i pokrojoną w piórka cebulę. Na ziemniaki wyłożyć mięso, następnie szpinak. Jajka wymieszać ze śmietaną, dodać sól, pieprz, zioła prowansalskie i wymieszać. Na wierzch wyłożyć resztę ziemniaków, zalać przygotowanym sosem i posypać serem. Przykryć folią. Zapiekać w temperaturze 180 stopni około 45 minut. Zdjąć folię, dopiekać jeszcze 10-15 minut, aby ser się zarumienił. Smacznego! Polecane produkty MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW? Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!
1 opakowanie. WINIARY POMYSŁ NA… rybę w sosie śmietanowo-koperkowym. 250 ml. Śmietana. 600 g. Ziemniaki. 600 g. Filet z dorsza. 1.
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i szpinakiem Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i szpinakiem – skąd pomysł, nie pamiętam. Przepis polecam. Danie syte, aromatyczne i mimo wielu składników mało pracochłonne. Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i szpinakiem – składniki 6 średniej wielkości ziemniaków 150 g sera żółtego 250 g ricotty 250 g szpinaku 500 g mięsa mielonego 1 duża cebula 200 g przecieru pomidorowego olej, czosnek, sól, pieprz, lubczyk, czosnek niedźwiedzi Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i szpinakiem – wykonanie Ziemniaki obieramy i kroimy na cieniutkie plasterki. Na dużą blachę z piekarnika, kładziemy papier do pieczenia, kropimy oliwą (olejem), roztrzepujemy na papierze garść startego sera i układamy plasterki ziemniaków – tak jak na zdjęciu. Na ziemniaki znów garść sera i do piekarnika na 30 minut, 180 stopni, termoobieg. Na patelnię, troszkę oleju, posiekana cebulka, szklimy. Na to mięso mielone, przesmażamy. Przecier, pieprz, sól, niedźwiedzi czosnek, lubczyk. Soli dodałam pół łyżeczki, zioła dodaję obficiej – po solidnej kopiatej łyżce. Kto lubi delikatniejsze smaki, może dodać ziół po łyżeczce. Dla amatorów czosnkowych aromatów – możecie dodać jeszcze ze dwa ząbki czosnku. Na drugiej patelni, olej, szpinak, przesmażamy. Wyciskamy 3-4 ząbki czosnku ciut soli i czekamy aż przestygnie. Po przestygnięciu mieszamy z ricottą. Nieco soli i pieprzu. I znów amatorzy mocniejszych aromatów – jeśli dodadzą z 6 ząbków czosnku, będą zadowoleni 🙂 Kiedy minie 30 minut pieczenia ziemniaków (będą złociste), wyciągamy blachę i smarujemy ziemniaczki masą szpinakową, a potem mięsną. Możemy „chwycić” za brzegi i zrobić „roladę”. 10 min w 180 stopniach i… smacznego!
Rybę oprószyć solą, pieprzem i ułożyć w natłuszczonej formie. Obłożyć szpinakiem. Bulion, mąkę ziemniaczaną i śmietanę wymieszać. Przyprawić pieprzem i sokiem z cytryny i polać rybę. Piec 15 min w temp. 200°C. Parmezan wymieszać z mąką. Obficie posypać zapiekankę i piec jeszcze 7–10 min w tej samej temperaturze, aż
Zapiekanka ze szpinakiem i makaronem świetnie smakuje z dodatkiem żółtego sera lub beszamelu. Możesz wzbogacić ją również np. suszonymi pomidorami lub pokrojoną w kostkę piersią kurczaka. fot. Adobe Stock, Marco Mayer Liczba porcji: 4 Czas wykonania: 20 min Poziom trudności: łatwy Składniki: 30 dag makaronu np. świderki lub rurki, 40 dag świeżych lub 25 dag mrożonych liści szpinaku, łyżka masła, 2 ząbki czosnku, 150 ml śmietany, 2 jajka, 10 dag sera z niebieską pleśnią, 2 łyżki startego parmezanu, sól, pieprz, opcjonalnie: suszone pomidory, pierś kurczaka, pieczarki. Przygotowanie: Zapiekanka ze szpinakiem i makaronem to wyjątkowo smaczne danie. Możesz ją przygotować jako lasagne ze szpinakiem, polaną beszamelem i posypaną parmezanem lub zrobić nieco prostszą wersję, która jest naprawdę szybka w przygotowaniu. My proponujemy dodać do zapiekanki ze szpinakiem ser z niebieską pleśnią, który ma mocny aromat, idealnie pasujący do szpinaku. Zapiekanki makaronowe robi się wyjątkowo szybko. Wystarczy podgotować makaron, dodać ulubione warzywa i mięso i... gotowe. Jak zrobić idealną zapiekankę ze szpinakiem? Makaron ugotuj al dente - zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Szpinak zblanszuj na patelni z dodatkiem masła. Jeśli używasz mrożonego szpinaku, wcześniej wyjmij go z zamrażarki. Dodaj do szpinaku ser z niebieską pleśnią oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Wymieszaj z ugotowanym makaronem. W misce dokładnie wymieszaj jajka ze śmietaną oraz startym parmezanem. Przełóż makaron ze szpinakiem do naczynia żaroodpornego i polej z wierzchu masą jajeczną. Uwaga - jeśli masz więcej czasu na przygotowywanie zapiekanki ze szpinakiem, możesz wzbogacić ją również większą ilością dodatków. Dodaj np. pokrojone w paski suszone pomidory. Zapiekankę ze szpinakiem i makaronem piecz w temperaturze 200 stopni przez około 25 minut. Jej wierzch powinien być równomiernie zrumieniony. Smacznego! Więcej przepisów na proste zapiekanki: Zapiekanka makaronowa z pieczarkami Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą Zapiekanka gyros DRUKUJ PRZEPIS Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA
.